Reiki terapija

Reiki je starodavna japonska tehnika energijskega zdravljenja, ki jo je razvil Mikao Usui v začetku 20. stoletja. Beseda Reiki pomeni »univerzalna življenjska energija«. 

Gre za nežno, a globoko delujočo metodo, pri kateri z rokami (na telesu ali tik nad njim) usmerjam energijo z namenom podpore telesu pri naravnem procesu samozdravljenja. Terapija poteka v mirnem, sproščenem okolju, ob medli svetlobi ter nežni meditacijski glasbi.

Reiki lahko pomaga pri:

• zmanjševanju stresa in tesnobe
• sproščanju čustvenih blokad
• izboljšanju kakovosti spanja
• podpori pri fizični ali čustveni izčrpanosti
• krepitvi notranjega ravnovesja in vitalnosti

Veliko ljudi med terapijo občuti toploto, mravljinčenje ali globok občutek miru. Učinki so lahko takojšnji ali pa se razvijajo postopoma v naslednjih dneh, tednih.

Trajanje terapije: približno 40 minut
Priporočilo: terapija je lahko enkratna podpora ali del redne skrbi zase.